30代から始まる顔のたるみに注意!

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30代からたるみに注意!

たるみを気にする女性

顔のたるみや老化は知らず知らずのうちに、ゆっくりと進んでいきます。

 

毎日見る顔のちょっとした変化は気づきにくいですが、数ヶ月、数年単位で見ると、徐々に変化していくものです。

 

この、日々の小さな変化に気づいて対策をとれるかどうかが、数年先の肌に大きな影響を与えます。

 

顔の変化に気がついたら、アンチエイジング対策をすぐに始めましょう!

 

【目次】
●顔のたるみを根本から改善する方法
●30代から気を付けること3選
●30代から始まる顔のたるみの種類
●30代におすすめのたるみ改善法

たるみファイター管理人

顔のたるみを根本から改善する方法

30代から徐々に老化を感じ始め、

 

「そろそろ何かしないといけないんじゃないか?」

 

と思い始める頃ですよね。

 

30代のたるみはまだ、40〜50代の人に比べればそこまで深いシワにはなっていないはずです。

 

なので生活習慣改善と同時に美容液やサプリメントなどを投入していくと、できる限りの老化を防ぐことにつながります。

 

顔のたるみを根本から改善する方法としては、下記の方法がおすすめです。

顔のたるみの治し方

@お肌のハリがアップする栄養素をサプリなどを利用して摂取する。

 

薬

 

普段の食生活から必要な栄養素を補えていれば良いのですが、すでにお肌に問題を抱えているということは足りていない可能性があります。

 

・身体の中から若返って元気になりたい
・毎日忙しく、ストレスが多い
・食生活が乱れている

 

といった方にはサプリメントや美容ドリンクがおすすめです。

 

顔のたるみに効く!おすすめサプリ3選

 

Aリフトアップに特化した化粧品を使う。

 

化粧水をつける

 

「サプリや美顔器が長続きしない」

 

といった方は、普段のスキンケアをアンチエイジング化粧品にするのがおすすめです。

 

ただし、劇的なリフトアップ効果というよりは、「お肌のハリを取り戻し、若々しく健康な肌状態にしていくもの」ととらえましょう。

 

【顔のたるみに効く】化粧品TOP3

 

 

Bリフトアップ美顔器を使う。

 

美顔器

 

化粧品だけでは届かない層に働きかけるには、リフトアップ美顔器がおすすめです。

 

電気刺激によって表情筋に働きかけたり、美容成分を肌の奥まで浸透させることができます。

 

【徹底解説】リフトアップ美顔器どれがいい?失敗しない選び方

 

サプリ・化粧品・美顔器、どれも効果は見込めますが、わかりやすくはっきりとしたリフトアップ効果が期待できる方法としては「レーザー治療」が適しています。

 

どうしても今すぐたるみを取りたい場合、痛みがなく肌への負担が少ないレーザー治療がおすすめです。

 

レーザー

 

【レーザー治療比較】顔のたるみにはどれが効く?

 

 

30代から気を付けること3選

表情筋を鍛える

笑顔の女性

 

30代で大きく頬がたるんでいる方は、元々たるみやすい顔だち(頬に脂肪がつきやすい・エラが張ってない等)であり、さらに表情筋を使わないような生活をしている場合が多いです。

 

・デスクワークが多い
・ストレスが溜まっている
・うつむきながらスマホを眺めている

 

このような生活では表情筋が使われないので、若くてもどんどん衰えていきます。

 

意識して、口角を上げ、笑顔でいることを心がけましょう。

 

規則ただしい生活をする

寝起きの女性

 

睡眠は、長時間寝ればいいというわけではありません。

 

長時間寝ても、睡眠自体が浅ければ、短時間に熟睡した方がよほど健康的です。

 

同じ時間に起きて寝る、ということは 深い睡眠をとるのに重要です。

 

規則ただしい生活を心がけましょう。

 

また、朝に白湯を飲むこともおすすめです。

 

体温が上がって体が活動しはじめ、風邪などもひきにくくなります。

 

姿勢を正しくする

猫背であごを前に突き出した姿勢でいると、二重あごになったり、顔がたるみやすくなります。

 

猫背

 

パソコンやスマートフォンなどの操作、車の運転など頭を前に突き出す機会が多いことから、現代のライフスタイルで起こりやすいとされています。

 

横から見たときに頭部が肩よりも前に出ていることが特徴で、誰にでも見極めやすいので、ぜひ一度チェックしてみてください。

 

猫背であごを前に突き出した姿勢だと、背中から頭、顔、首の前側にかけての筋肉などのバランスが崩れてしまいます。

 

猫背女性

 

顔がたるんで老け顔になるだけでなく、胸が垂れて、下腹がぽっこり出てきて、体型までおばさん化していきます。

 

スマホ操作のときも、できるだけ下を向かないように意識しましょう。

 

スマホ操作

 

30代から始まる顔のたるみの種類

毛穴たるみ

毛穴

 

毛穴たるみは、最も初期に始まる顔のたるみです。

 

歳とともに毛穴が目立ってきたり、毛穴の形が雫状になっていたら、それはたるみ毛穴といいます。

 

一度たるんでしまうと戻すのはかなり難しいので、保湿をしっかりおこないましょう。

 

肌が潤うと肌がふっくらするので、毛穴が目立たなくなります。

 

目の下のたるみ

目の下

 

「最近目の下の血色が悪くて、クマがとれない。」という場合、目の下がたるんで血色が悪く見えているだけかもしれません。

 

上を向いたときにクマのような影が薄くなった場合は、目の下がたるんでいる証拠です。

 

目の下のたるみにはツボ押しマッサージがおすすめです。

 

ツボ押しマッサージ

ツボ

 

目の下の皮膚はデリケートなため、あまりマッサージで触りすぎるとクマができる原因になってしまうため、ツボ押しがおすすめです。

 

目の下のたるみに効果が期待できるツボを押すと、血の巡りがよくなり、溜まった老廃物を流すことができます。

 

図の「目の周りのツボ」を参考に押してみましょう。

 

口角のたるみ

口角のたるみは、表情グセによっては20代から表れる場合もあります。

 

口角が下がりきった状態で過ごしていると、若くても表情筋が衰えてしまいます。

 

20代〜30代で口角のたるみに気づいたなら、頑張って笑顔の練習をしましょう。

 

鍛えるとどんどん表情はやわらかく変わっていきます。

 

二重あご

二重あご

 

30代からは二重あごができやすくなってきます。

 

たいして体重は変わっていないのに二重あごになった場合、それはあごのお肉がたるんでいるのが原因かもしれません。

 

炭水化物は顔にお肉がつきやすくなるので、タンパク質を中心とした食生活に変えてみましょう。

 

頬のたるみ

頬

 

頬のたるみは徐々に現れます。

 

「なんとなくほうれい線の影が濃くなってきたかな?」という感覚がある方は要注意です。

 

頬の上あたりを両手で上に引っ張ってみると、顔がすっきり若返った場合、それが頬のたるみです。

 

 

30代から老化の初期症状が本格化していきます。

 

きちんとアンチエイジング対策をしたかどうかで、将来大きな差になるので、今すぐスタートしましょう。

 

より効果的な方法で、美しく歳を重ねていけたらいいですね♪

30代におすすめのたるみ改善法

ターバンの女性

 

30代の方におすすめの顔のたるみ改善アイテムを3つご紹介します。

内側からアンチエイジング!
  ヴィーナスプラセンタEX
  ヴィーナスプラセンタアイコン 
  レーダーチャート
種類 カプセル
内容量

1袋124粒入り
(約1ヶ月分)

価格
(税込・送料無料)

◆1回のみの通常購入
9,800円
◆定期購入
42%OFFの5,684円
◆初回定期購入
89%OFFの1,000円

1ヶ月の金額 5,684円

 

オージオ(OZIO)の「ヴィーナスプラセンタEX」は、国産プラセンタの他、ローヤルゼリー・ツバメの巣・コラーゲン・高麗人参・プロテオグリカンといった高級美容成分がたっぷり配合されたサプリメントです。

 

プラセンタに含まれる成長因子の作用によって、たるみやシワに働きかけ、若々しい美しさを保つのにおすすめです。

 

品質も非常に良く、日本健康・栄養食品協会認定なので、安心して毎日続けることができます。

 

開封・使用後でも14日間返品OKで、定期購入した場合も解約・変更・お休みはいつでも電話かメールでできます。

 

初回1,000円キャンペーン

※開封・使用後でも14日間返品OK

「ヴィーナスプラセンタEX」

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製薬会社と開発!高品質「ヴィーナスプラセンタEX」の効果口コミ

 

 

 

最新美容成分配合
「ナールスピュア+」化粧水

ナールス

 

「ナールスピュア」を販売している株式会社ディープインパクトは、普通の化粧品会社とは違って医学・薬学系の企業です。

 

薬剤師や医薬・薬学関連に詳しいスタッフが多く在籍し、エビデンス(科学的根拠)に基づき効果が証明された化粧品を作っています。

 

ナールスピュア化粧水には「ナールスゲン」という新成分が配合されていて、TVニュースや新聞、美容雑誌などでも紹介されるくらい注目されています。

 

「ナールスピュア」化粧水を左手だけに1ヶ月間塗ったところ、こんなにも差が出たそうです。

 

↓ ↓ ↓

 

ナールス左手

 

ハリツヤが出て、お肌が若返っているように見えますね!

 

ナールスピュアには、素肌本来が持つ力を高め、老化やダメージを防ぎ、お肌のハリ・弾力にアプローチする成分が含まれています。

 

ナールス美容成分

ナールスゲン

肌のハリ、弾力に欠かせないコラーゲンの働きをサポートする成分。

 

プロテオグリカン

高い保湿力で即効のうるおい感をもたらす成分。

 

2種のビタミンC誘導体

ナールスゲンの効果を高め、抗酸化作用を発揮する。

 

ビタミンE誘導体

肌本来の抵抗力を高める。

 

独自の高度な技術が使われていて、他の化粧品会社には中々真似できないクオリティです。

 

ナールスピュアは、90.2%の人が使用2か月でほうれい線・毛穴・目のまわりの変化を実感したという実力ある化粧水です。

 

ナールスピュアの効果は実証済みなので、信じて毎日使えば必ずお肌は答えてくれます♪

 

 

▼初回限定割引有・返品可▼

「ナールスピュア+」化粧水

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⇒ 私の「ナールスピュア+」口コミ体験談&詳細はこちら

 

 

 

 

美顔器で楽々たるみ改善

エステ並みのリフトアップが自宅で叶う
ESTENADの「エステナードリフティ」

エステナードリフティアイコン 表情筋にまでアプローチできるリフトアップ美顔器。たるみ・シワ・ブルドック顔改善におすすめ。週2回、1回5分でOK。「筋肉」「コラーゲン繊維」「角質層」と、顔のたるみ解消に必須な機能全てを兼ね備えている。
定期コース まとめ買い(一括) 評価
初回9,800円 28,200円 30代,改善,顔のたるみ

【内容】美顔器・パーフェクトリフトジェル6本
リフティ

 

30日間返金保障あり

「エステナードリフティ」

エステナードリフティトップ

 

「エステナードリフティ」は、RIZAP(ライザップ)監修の、表情筋にまでアプローチできるリフトアップ美顔器です。

 

リフティライザップ

 

期待できるリフティの効果

リフティ部位

  • 美容成分浸透でお肌のハリがアップ
  • ほうれい線や目の下のたるみを改善
  • フェイスラインやあごのたるみを引き締めて小顔
  • 毛穴が引き締まる

 

エステナードリフティには、RF・EMS・イオン導入の機能が付いていて、顔のたるみ改善に特化して作られています。

 

 

リフティ効果

 

 

使用方法は、ジェルを塗ってから約5分程度気になる部位に重点的に当てていきます。

 

リフティ使い方

 

使用頻度は週2、3回です。

 

専用のジェルは美容成分たっぷりのオールインワンジェルでスキンケアが楽なので、美顔器を使った日とお休みした日とのお手入れの時間差はほとんどありません。

 

エステナードリフティジェル美容成分

 

 

リフティの実験データは医学雑誌にも掲載されているので安心です。

 

リフティ実験

 

顔のたるみ
頬のたるみ
目の下のたるみ
ほうれい線
ゴルゴ線
マリオネットライン
毛穴のたるみ
二重あご
むくみ

 

などに悩んでいるならエステナードリフティが一番コスパが良いアイテムです。

 

翌朝のお肌の調子がすごく良いです♪

 

リフティハリ

 

▼【返金保証付き】初回限定9,800円〜キャンペーン▼

エステナードリフティボタン

 

 

 

 

エステナードリフティ体験談

 

⇒ エステナードリフティ体験口コミはこちら

 

 

 

今使っている化粧品に満足していない

ナールス

新しい化粧品を試してみたい場合、「ナールスピュア+」化粧水がおすすめです。

 

細胞から若返り、透明感のあるハリのある肌を目指しましょう。

 

「ナールスピュア+」公式サイトはこちら

 

顔だけでなく心も体もスッキリ若返りたい

ヴィーナスプラセンタアイコン

「ヴィーナスプラセンタEX」は日本健康・栄養食品協会認定サプリメントで、妊婦さんでも安心して飲むことができます。

 

国産プラセンタの他、ローヤルゼリー・ツバメの巣・コラーゲン・高麗人参・プロテオグリカンといった高級美容成分もたっぷり配合されているのに、続けやすい価格で効果あるサプリメントです。

 

高品質サプリ「ヴィーナスプラセンタEX」公式サイトはこちら

 

家庭用美顔器でリフトアップしたい

リフティセット

家庭用美顔器で自宅で気軽にケアしたい場合、9,800円から試せる美顔器「エステナードリフティ」がおすすめです。

 

⇒ 【エステナードリフティ】詳細・体験口コミはこちら

 

 

 

即効で劇的にたるみを解消したい

効果を第一に考えるなら、シーズラボの「ウルトラCiリフト」が一番です。

 

シーズラボの「ウルトラCiリフト」

シーズラボトップ

 

『ウルトラCiリフト』は痛みも少なくダウンタイムもない、レーザーによる顔のたるみ治療です。

 

一般的なクリニックで1回30万円〜40万円するリフトアップ施術が、シーズラボの『ウルトラCiリフト』だと初回お試し5,400円で受けることができます。

 

(※無理な勧誘無し)

 

ウルトラCiリフトは、なぜ高性能なのに安いの?

 

ウルトラCiリフトを提供するシーズラボは、シロノクリニックという美容皮膚科と提携しています。
シロノロゴ
シーズラボは、エステとクリニックの中間に位置する「メディカルエステ」と呼ばれるジャンルに位置し、美容皮膚科のように診察料がかからず安価でエステサロンより高品質なサービスを受けることができます。

 

さらに導入されているマシンは、シーズグループの医師と美容大国韓国のウンソン社とで共同開発されたものなので、シーズラボで安く受けることが可能です。

 

深い顔のたるみや大きなシワは、肌表面だけでなはく、脂肪層やその奥のSMAS層までたるんで起こります。

 

ウルセラ図2

 

化粧品で引き上げることは困難なので、レーザー治療で引き上げるのが安全面でも金額面からも最もおすすめです。

 

レーザー治療は年々発達していて、これまで全ての層に働きかけるレーザーは無かったのですが、最近『ウルトラCiリフト』という画期的な機械が日本初導入されました。

 

『ウルトラCiリフト』ターゲット

ウルトラCi層

 

肌の奥から引き上がり、強力なリフトアップ効果が期待できます。

 

ウルトラ1

 

ウルトラ2

 

シーズラボでは、「受ける前と比べて本当に効果が出ているかどうか」を手の感触や鏡や写真を使って確認させてくれます。

 

「他のレーザー治療機器(サーマクールやポラリスなど)の効果がイマイチに感じていた方」や、「痛みに耐えきれなかったという方」には、是非『ウルトラCiリフト』を試してみてほしいです。

 

痛みの少なさと明らかなリフトアップ効果にびっくりしますよ!

 

フェイスラインが逆三角に引き締められて、顔痩せ&小顔効果もあって嬉しいです♪

 

しかも、施術後でも肌に赤みが出たりすることなく普通にメイクOKなので、空き時間にササッとリフトアップできてしまいます。

 

「シーズラボ」リフトアップ初回メニューの選択肢は以下3つ

★「ウルトラCiリフト(1,600ショット)」…5,400円
通常の3分の1ショットです。
レーザー初心者&安くリフトアップを試したい人向けです。

 

★「ウルトラCiリフト(4,800ショット)」…16,200円
通常のフルショットです。
お得にリフトアップをしっかり実感したい方向けです。

 

★「プロリフト×Ciリフトコース」…9,720円、もしくは21,600円
肌表面を引き締める「プロリフト」がセットになったメニューです。
肌たるみ・目の下のたるみが気になる方向けです。

 

「プロリフト×Ciリフトコース」
・「ウルトラCiリフト(1,600ショット)」+「プロリフト(200ショット)」…9,720円
・「ウルトラCiリフト(4,800ショット)」+「プロリフト(200ショット)」…21,600円

 

(※WEB申し込み時に9,720円のコースか21,600円のコースかを選択する必要は無し)

この3種類が顔のたるみを引き締めるおすすめリフトアップメニューです。

 

シーズラボメニュー2

 

『プロリフトRF』は肌の表層部を強力に引き締め(ポラリスやオーロラ以上)、即効的な小顔効果や美肌効果もあるラジオ波のレーザー治療です。

 

シーズラボのプロリフトRF
写真=公式サイトより。

 

目の下のたるみが気になる方、アラフォー以降の肌表面のシワや肌たるみが気になる方に特におすすめです。

 

目の下のたるみ
↑「プロリフトRF」の効果

 

点で照射する「ウルトラCiリフト」ではアプローチできない肌表層部を「プロリフトRF」によって面全体で引き上げることができるため、ダブルで受けると実感力が違います。

 

シーズラボ図

 

「ウルトラCiリフト」で肌の奥から強力リフトアップすると同時に、肌表層部をレーザー照射「プロリフトRF」を使ってプリッとハリを出します。

 

「プロリフトRF」は、とても気持ち良くて眠ってしまいそうになるほど全く痛みがないレーザー治療です。

 

肌表面のコラーゲンがたるんできた40代、50代の方におすすめです。

 

シーズラボメニュー3

 

20代、30代の方はウルトラCiリフトだけで十分なので、「ウルトラCiリフト(1,600ショット)」5,400円「ウルトラCiリフト(4800ショット)」16,200円がおすすめです。

 

すぐに効果を実感できてダウンタイムもないので、 「結婚式や同窓会が近いから今すぐなんとかしたい!」といった希望を叶えてくれます。

 

他のリフトアップレーザー機器サーマクールウルセラの痛みが無理だった方や、ポラリス・テノール・フォトフェイシャルを受けたけど効果がイマイチだった方は、試しに受けてみるとその効果にびっくりするかもしれませんよ♪

 

キュッと上がった頬とつやつやお肌は感動ものです!!

 

【ウルトラCiリフト実施店舗】
恵比寿本店、銀座、銀座駅前、表参道、新宿、池袋、上野、吉祥寺、町田、
横浜、川崎、大宮、柏、仙台、名古屋栄、名古屋駅前、阪急梅田、大阪、難波、京都、三宮、姫路、広島、天神
(未実施店舗:八王子)

 

シーズラボ「ウルトラCiリフト」

▼初回体験お申し込み▼

公式ボタン

 

 

 

⇒ 私の「ウルトラCiリフト」口コミ体験談&詳細はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

顔のたるみ改善方法まとめ

ほうれい線・目の下のたるみ・たるみ毛穴・シミ・シワ…年々少しづつ老化していく自分の顔を、なんとか若返らせたいという気持ち、とてもよくわかります。

もう、鏡を見て落ち込みたくないですよね。。。

お肌のハリツヤがアップするだけで、気分が上がります♪

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⇒ 顔のたるみ改善アイテムはこちら