【効果なし!?】PAO(パオ)のやりすぎは逆効果!比較口コミ

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【効果なし!?】PAO(パオ)のやりすぎは逆効果!比較口コミ

PAO(パオ)の顔のたるみ改善効果や口コミ、フェイシャルフィットネス「パオ」と「スリーモデル」の違いなどを比較しています。

 

また「PAO(パオ)」とよく似た美容グッズ「パタカラ」との違い(メリット・デメリット)に加え、さらにより簡単に表情筋を鍛える方法についてもお伝えしていきます。

 

フェイシャルフィットネスPAO(パオ)
パオ フェイシャルフィットネスPAO(パオ)は、表情筋を鍛えることで頬やフェイスラインのたるみを改善していく美容グッズです。普段表情筋をあまり使わない人におすすめです。
価格 特徴 評価

12,800円(税別)
3model 9,800円(税別)

美容グッズ pao,パオ,口コミ
その他

送料無料

 

使用頻度

毎日朝と夜2回

 

フェイシャル フィットネス パオ


12,800円(税別)
【フェイシャル フィットネス パオ】 FACIAL FITNESS PAO MTG 正規品

フェイシャルフィットネス パオ スリーモデル


9,800円(税別)
【フェイシャルフィットネス パオ スリーモデル】 FACIAL FITNESS PAO 3model MTG 正規品

 

効果なし!?やりすぎは逆効果

PAO(パオ)での運動の目安は30秒〜90秒を目安に1日2回が限度です。

 

運動のしすぎはかえって筋肉や口腔内を痛め、効果を望めません。

 

口の中が痛い場合はやりすぎか、重りが重い場合があります。

 

朝でも晩でも、好きな時に隙間時間を使って運動することができますが、やりすぎには注意しましょう。

 

PAO(パオ)の顔のたるみ改善効果

リフトアップ効果

パオのリフトアップ
頬の位置が少し上がっています。

 

フェイスラインの引き締め効果

パオのフェイスライン
頬のたるみが少し改善されています。

 

口角のたるみ改善効果

パオの口角
口角が少し上がっています。

 

効果のある部位

◯フェイスライン
◯口元・口角のたるみ
◯ほうれい線・頬のたるみ

PAO(パオ)の口コミ

良い口コミ

【30代】 pao,パオ,口コミ
最初は「口につけて振るだけで効果なんて…」と疑ってました。
ネットで調べても続けないと意味がないとのことだったので、やる気が起きずしばらく放置。
そんな間に激太りし、早急に痩せなきゃいけない事態となったので、試しにと思い、毎日お風呂上がりにやり始めました。すると、体重は減ってないのになんだか顔がすっきりしてるよーな…そのうち自分だけでなく周りの人にも「顔がすっきりしたけど痩せた?」と言われるようになりました。
その後も毎日続けているので顔は引き締まったままです!ほうれい線に効果があるかどうかはちょっとわかりませんが、顔の引き締めには効果があります。

【20代】 pao,パオ,口コミ
毎日朝夜2回やっています。
パオを買う前から毎日暇さえあればベロ回しをしていたので
最初からパオの三段階中一番負荷のかかる状態(オレンジ)でできました。
2,3日後くらいから変化がみられて
家族から顎がしゅっとしたといわれました。
自分でも鏡で顔を横から見ると今までなかったフェイスラインがでてきて
毎日使用しているからか、毎朝のむくみが完全になくなりました。
なので朝起きた時も顔がはっきりしていて
ぼやけた感じがないので化粧も顔がくっきりします。
(顔の肉がとれたおかげで凹凸がでてきたため)
1日2回の30秒なので飽き性でまったく継続力のない私でも
唯一毎日続けられています。
なにより結果がすぐにでるので楽しすぎて毎日やってしまいます。
とてもおすすめです。

【40代】 pao,パオ,口コミ
PAOで首が痛くなってしまう人にはパタカラがおすすめです。
(パタカラは口に入れてPAOと同じような唇を閉じる動作で口周りを鍛える道具です)
でもPAOは頬の上のほうまで鍛えられてる感触があるので、やはり効果はPAOの方が上だと思われます。
PAOとnewaリフトの併用でかなり顔に若さがよみがえってきた気がします。
使い続けて1年。自信をもっておすすめします。
正直、私自身はどう効果がでたのか全くわからなかったのですが、お盆やお正月などひさしぶりに会う人に「痩せた?」「顔つきが変わったね。いい顔になった。」と会う人会う人に声をかけられるようになりました。
体のほうは5kg太ったにもかかわらずに・・・です。毎日続けている努力が報われました!もちろん、続けないと効果はでませんよ。

【50代】 pao,パオ,口コミ
毎日、夜に使ってます。
過度の期待をしなければそれなりに効果はあります。
最初、一番軽い負荷でも、
キツイ こんなに重いの?と感じましたが、
使い始めてしばらくすると一番重い負荷で使用できるようになりました。
このままずっと使っていきます。
破損したとしても再度購入するだろうな。
ただ、形状が邪魔。扱いにくい。もっとコンパクトなら良いのに。

悪い口コミ

【30代】 pao,パオ,口コミ
こちらを毎日使い続けて1年半くらい経ちます。(朝、晩1日2回使用)
最初の1か月は顔が細くなった様な気がして効果あったかな?と思って続けていましたが…
半年くらいしてもほうれい線は深いまま…
むしろ更に深くなった?ような…
まあ、年をとればとるほど深くなるのは仕方ないのですが。
でも何となく習慣になっていたので止める事なく毎日続けていました。
1年半くらい使い続けて、ある日ふと写真を撮る機会があって昔の写真と比べてみたのですが…あれ?何か顔がごつくなってない??
エラが張ってる!!!!!
という事に気づきました。
パオ使用前と比べると別人の様にエラが張ってる。
鍛えすぎた
今は張ってしまったエラを元に戻す為にパオは使用はしてません。
エラが張ってしまうタイプの方はご注意下さい。

【40代】 pao,パオ,口コミ
当方、丸顔で、現在、顔の下半分のたるみが気になっています。
お化粧品ではなく筋肉を鍛えるというコンセプトに強く惹かれ、どうしても欲しくなって購入しました。
ですが、私には合わないようです。
首が痛くて何もできなくなります。
首を振らないように膝でゆらしたのですが、どうしても首が痛くなります。
首を普段いかに使っていないかで、これは連続使用で改善されると思っていましたができませんでした。
また、マリオネットラインが強調されます。
使い方がおかしいのだろうと、ユーチューブをみて咥え方も工夫してみたのですがだめです。
口の横から下への線が強調されてしまいます。
使用後、更に老けてみえるので購入して1年半以上たちますがそのままお蔵入りです。
コンセプトはとても気にいったのですが、自分にはあわなかったので残念でした。

PAO(パオ)の欠点

×あごや歯、首などに異常があったり治療中の人は使用不可
PAOはマウスピースを唇でくわえて首を上下に振って使うので、あごや歯、首が弱い人は使用を控えましょう。

 

×形状が大きく扱いにくい
全長54センチあり、マウスピースのお手入れなどが必要です。
また、うまく振るのが難しく感じる人もいるようです。

 

×表情筋を鍛えることしかできない
顔のたるみは表情筋の衰えの他、皮膚のゆるみなども関係しています。
原因が表情筋以外の部分が大きかった場合、効果を感じにくい場合があります。

PAO(パオ)の良い点

自力で効率よくトレーニングできる

PAO(パオ)を使った方が、道具を使わず表情筋を鍛えるよりも効率が良く続けやすいです。

バーの振り方・使い方

パオのバーを上手に振るには少しコツが要ります。

 

上手くできない方は、肩の力を抜き、バーの動きを見ながら小刻みに首を上下に振ってみましょう。

 

また、バーの動きと首の動きが共振するのをイメージしてみてください。

 

首が痛い場合

リラックスしてゆっくり振ってみてください。

 

首や肩に力が入りすぎるとかえって動かしづらくなることがあります。

 

アゴや歯、首などへの危険性

正しい使い方、トレーニング方法で行えば影響は少ないものと考えられます。

 

しかし、アゴや歯、首などに異常がある方、治療中の方は使用しないでください。

 

PAO(パオ)はどこで買える?

家電量販店やネットショップで購入することができます。

 

通販限定モデルの「フェイシャルフィットネス パオ スリーモデル」はネット販売のみです。

フェイシャルフィットネス「パオ」と「スリーモデル」の違い

フェイシャルフィットネス パオは3種類のバランスウェイトで筋肉レベルに合わせて18g、23g、28gと負荷調節が可能です。

 


【フェイシャル フィットネス パオ】 FACIAL FITNESS PAO MTG 正規品

 

フェイシャルフィットネス パオ スリーモデルはフェイシャルフィットネス パオの中間のピンクの重さ(23g)と同等です。

 


【フェイシャルフィットネス パオ スリーモデル】 FACIAL FITNESS PAO 3model MTG 正規品

 

価格はスリーモデルの方が3,000円安いです。

PAO(パオ)とパタカラの違い

PAO(パオ)とよく比較される美容グッズが「パタカラ」です。

 

パタカラ

 

パタカラは、歯学博士によって研究・開発された表情筋を鍛える器具です。

 

パタカラをくわえると、表情筋の運動が自然に促されるしくみになっていて、表情筋が鍛えられ、ほうれい線が薄くなる効果が期待できます。

 

PAO(パオ)もパタカラも、口にくわえることで口周りや頬の筋肉を鍛える道具です。

 

PAO(パオ) パタカラ
金額

12,800円(税別)
3model 9,800円(税別)

9,900円(税別)
期待できる効果

◯フェイスライン
◯口元・口角のたるみ
◯ほうれい線・頬のたるみ

◯フェイスライン

◯口元・口角のたるみ
◯ほうれい線・頬のたるみ
◯首元
◯目元

良い点 「PAOによる表情筋トレーニングの結果検証」が、医学誌『先端医療と健康美容 vol.02』(2015年11月30日発行)に掲載 使用方法が簡単。歯列矯正中の使用可。入れ歯中の使用可
デメリット 使用方法が難しい。

アゴや歯、首などに異常がある方、治療中の方は使用不可。

持ちが悪く、経年劣化により定期的(約1年ごと)に新しいものを購入する必要がある。

 

効果としてはどちらも似ています。

 

金額もそれほど変わらないように見えますが、PAO(パオ)は交換用マウスピースが600円程度で販売されているので、長く使用することができます。

 

一方パタカラは、およそ1年ごとに新しいものを購入する必要があるので、コスパが良いのはPAO(パオ)です。

 

より簡単に表情筋を鍛える方法

簡単に表情筋を鍛えるならEMS搭載美顔器がおすすめです。

 

PAO(パオ)は自力で表情筋を鍛える必要がありますが、EMS搭載美顔器であれば、2日に1回5分ほど美顔器を顔に当てるだけで表情筋に働きかけることができます。

 

EMS機能は、電気刺激によって普段使っていない表情筋に働きかける機能です。

 

EMS

 

また、顔のたるみの原因は表情筋だけではないので、肌のたるみも改善する必要があります。

 

自宅で顔のたるみをケアするなら、美容グッズより美顔器の方がおすすめです。

 

リフトアップや小顔効果が期待できるので、ハリ不足を感じる人におすすめです。

 

リフトアップ美顔器「エステナードリフティ(LIFTY)」

エステナードリフティウェブ

 

エステナードリフティ(LIFTY)公式サイトはこちら

 

 

「エステナードリフティ(LIFTY)」は、医療機関とライザップとの共同提供によって開発されたリフトアップ専用の美顔器です。

 

ライザップ

 

エステナードリフティには、RF・EMS・イオン導入の機能が付いていて、顔のたるみ改善に特化して作られています。

 

リフティ効果

 

 

つまりエステナードリフティは、「@肌内部を引き締める機能」「Aむくみケア」「B皮膚のゆるみ改善」「C筋肉の衰え改善」という、顔のたるみの主な原因に対応する技術の全てをカバーしています。

 

それなのに他の6〜8万円するリフトアップ美顔器よりはかなり価格は安くコスパが良いです。

 

期待できるリフティの効果

リフティ部位

  • 美容成分浸透でお肌のハリがアップ
  • ほうれい線や目の下のたるみを改善
  • フェイスラインやあごのたるみを引き締めて小顔
  • 毛穴が引き締まる

 

使用方法は、ジェルを塗ってから約5分程度気になる部位に重点的に当てていきます。

 

リフティ使い方

 

使用頻度は週2、3回です。

 

専用のジェルは美容成分たっぷりのオールインワンジェルでスキンケアが楽なので、美顔器を使った日とお休みした日とのお手入れの時間差はほとんどありません。

 

エステナードリフティジェル美容成分

 

 

リフティの実験データは医学雑誌にも掲載されているので安心です。

 

リフティ実験

 

顔のたるみ
頬のたるみ
目の下のたるみ
ほうれい線
ゴルゴ線
マリオネットライン
毛穴のたるみ
二重あご
むくみ

 

などに悩んでいるならエステナードリフティが一番コスパが良いアイテムです。

 

 

リフティハリ

 

ハリがアプして翌朝のお肌の調子がすごく良いです♪

 

エステナードリフティ

 

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