【40代の顔のたるみ】原因と改善法
40代になると、ほうれい線や毛穴、目の下のたるみが目に見えてくるので、明らかに以前より老いた自分の顔にショックを受ける人も多いです。
それは、肌を守ってくれる皮脂と水分が、40代以降激減してしまうからです。
このままどんどん老けていく自分を見たくはないですよね。
40代からは、きちんとケアしているかどうかで大きく差がつきます。
鏡を見るたびに「今日も肌の調子が良い♪」と明るい気持ちになれる方法をお伝えします。
40代の顔たるみ～３つの原因と改善法～
40代から現れ始めるシワ・たるみ・ほうれい線の原因は、加齢とともに衰えていく肌の水分量やコラーゲン生成量の低下にあります。
お肌のハリ・弾力・水分量を保つコラーゲンやエラスチンやヒアルロン酸は、年齢とともに減少していきます。
ハリと弾力を支える「コラーゲン」と「エラスチン」は30代から急激に減少し、潤いを保つ「ヒアルロン酸」は40代から急激に減少します。
そのため、重力に負けたお肌が徐々にたるみ始め、ほうれい線やシワができる原因になってしまいます。
さらに40代、50代、60代と急激に皮膚の「水分量」と「皮脂量」は減少していくので、水分を保てなくなり小じわなどができやすくなります。
加齢に逆らい、できるだけ肌の水分量やコラーゲンの生成量をキープするには、スキンケア化粧品で外側から働きかけると効果的です。
最近は新しい美容成分がどんどん開発されていて、化粧品で実際に肌の弾力がアップしたり、ハリツヤが出てきたり、小じわやシミを防いで老化を予防できるようになってきています。
化粧品を選ぶポイントとしては、以下の表示があるかを確認することです。
・パラベンフリー
・石油系合成界面活性剤フリー
「パラベン」や「石油系合成界面活性剤」は肌の老化を加速する物質で、「フリー」というのはそれらが入っていないという意味です。
また、「有効な美容成分が入っているかどうか」や「吸収率」なども確認する必要があります。
ストレスを受けると、体内に「活性酸素」が発生します。
この活性酸素が細胞を傷つけ、肌老化を促進してしまいます。
肌が老化すると当然、顔がたるみます。
さらにストレスを感じると「コルチゾール」というホルモンが過剰に分泌されます。
コルチゾールはコラーゲンの生成を妨げるため、肌のハリやつやを失います。
また、免疫力も低下し、ダメージにも弱くなってしまいます。
笑顔でいるだけで、ストレスホルモンのコルチゾールが4割下がるという実験データがあるので、気持ちが笑っていなくても意識的に口角を少しだけ上げてみてください。
笑顔を作るだけで、脳は「笑っているんだな」と勘違いして、幸せホルモンが増えて肌のハリがアップします。
また、精神面だけではなく、紫外線による光老化にも注意しましょう。
紫外線を浴びたときも、肌細胞を紫外線から守るために「活性酸素」が発生します。
皮膚で発生した活性酸素は、シミの元になったり、コラーゲンやエラスチンなどといった肌の弾力繊維にダメージを与え、シワやタルミの原因になってしまいます。
夏だけでなく、冬や曇りの日でも紫外線は届いています。
油断せずにUVケアをしておきましょう。
スマホやパソコンのやり過ぎで無表情でいることが多いと、表情筋が衰えてしまいます。
表情筋をあまり使わない日々が続くと表情筋が凝り固まり、血行不良を起こしてリンパの流れも悪くなります。
そうすると顔がむくみやすくなり、余分な老廃物が重力に負けてたるんで老け顔の原因になってしまいます。
そこで簡単にできる表情筋ストレッチをお伝えします。
あいう体操
1.大きく口を開け、口を「あ」の形にして10秒間キープ。
2.口を「い」の形にして10秒間キープ。
（このとき、可能な限り口を横に引っ張る。）
3.口を「う」の形にして10秒間キープ。
「あいう体操」は、頬の筋肉を動かします。
トイレに行ったときなど隙間時間を見つけて、1日に何度か取り入れてフェイスラインのたるみを改善していきましょう。
口の中で舌をぐるぐる回すストレッチもほうれい線に効果的です。
舌回しストレッチ
口を閉じた状態で、舌を唇と歯の間で上→右→下→左とぐるぐる回すだけです。
口周りの内側を、舌で押しながら回すイメージです。
舌先を出す角度を変えると複数の舌筋が鍛えられます。
舌ストレッチをすることで顔や首の血行も良くなります。
どこでもできるので、気づいたときにどんどんやりましょう。
就寝前に行うと、就寝中に極端に少なくなる唾液の分泌をカバーする効果もあります。
40代おすすめアイテム
b.glen(ビーグレン)たるみ・ほうれい線ケア化粧品
b.glen(ビーグレン)のQuSomeリフトは、2ヶ月のマッサージでたるみ・ほうれい線が改善(※1)し、93％の方が「リピートしたい」と答えた(※2)化粧品です。
※1 QuSomeリフト使用のマッサージを朝晩１回づつ2ヶ月行った結果。
※2 2021年7月15日～8月14日、1ヶ月間モニターによる回答。N＝15（自社調べ）
b.glen(ビーグレン)の化粧品は、どれも有効成分が高濃度で配合されていますが、さらに使用２ヶ月目以降の肌が整った段階で、より高濃度のドクターズ美容液を購入することも可能です。
7日間のお試しプログラムは1,100円(税込)で、継続の縛りもなく後払いもOKなので一度試してみるのがオススメです。
私は、使用3日目くらいで明らかに肌が変わったのがわかりました。
肌がツルツルで、若々しく輝いているような質感になりました！
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b.glen(ビーグレン)たるみ・ほうれい線ケアセット
即効で劇的にたるみを解消したい
レーザーを定期的に照射した場合と、何もしなかった場合とでは、10年後には大きな差がひらきます。
たるみ治療は気になった時が始め時です。
何もしなければ、たるみ続けてしまいます。
レーザー治療は年々発達していて、これまで全ての層に働きかけるレーザーは無かったのですが、最近『ウルトラCiリフト』という画期的な機械が日本初導入されました。
『ウルトラCiリフト』は、すぐに効果を実感できてダウンタイムもない最新リフトケア施術です。
初回お試しは5,400円。かなりお得です。
シーズラボの「ウルトラCiリフト」
『ウルトラCiリフト』は痛みも少なくダウンタイムもない、レーザーによる顔のたるみ治療です。
一般的なクリニックで１回30万円～40万円するリフトケア施術が、シーズラボの『ウルトラCiリフト』だと初回お試し5,400円で受けることができます。
（※無理な勧誘無し）
深い顔のたるみや大きなシワは、肌表面だけでなはく、脂肪層やその奥のSMAS層までたるんで起こります。
化粧品で引き上げることは困難なので、レーザー治療で引き上げるのが安全面でも金額面からも最もおすすめです。
レーザー治療は年々発達していて、これまで全ての層に働きかけるレーザーは無かったのですが、最近『ウルトラCiリフト』という画期的な機械が日本初導入されました。
『ウルトラCiリフト』ターゲット
肌の奥から引き上がり、強力なリフトケア効果が期待できます。
シーズラボでは、「受ける前と比べて本当に効果が出ているかどうか」を手の感触や鏡や写真を使って確認させてくれます。
「他のレーザー治療機器（サーマクールやポラリスなど）の効果がイマイチに感じていた方」や、「痛みに耐えきれなかったという方」には、是非『ウルトラCiリフト』を試してみてほしいです。
痛みの少なさと明らかなリフトケア効果にびっくりしますよ！
フェイスラインが逆三角に引き締められて、顔痩せ＆小顔効果もあって嬉しいです♪
しかも、施術後でも肌に赤みが出たりすることなく普通にメイクOKなので、空き時間にササッとリフトケアできてしまいます。
「シーズラボ」リフトケア初回メニューの選択肢は以下３つ
★「ウルトラCiリフト（1,600ショット）」…5,400円
通常の3分の1ショットです。
レーザー初心者＆安くリフトケアを試したい人向けです。
★「ウルトラCiリフト（4,800ショット）」…16,200円
通常のフルショットです。
お得にリフトケアをしっかり実感したい方向けです。
★「プロリフト×Ciリフトコース」…9,720円、もしくは21,600円
肌表面を引き締める「プロリフト」がセットになったメニューです。
肌たるみ・目の下のたるみが気になる方向けです。
「プロリフト×Ciリフトコース」
・「ウルトラCiリフト（1,600ショット）」+「プロリフト（200ショット）」…9,720円
・「ウルトラCiリフト（4,800ショット）」+「プロリフト（200ショット）」…21,600円
（※WEB申し込み時に9,720円のコースか21,600円のコースかを選択する必要は無し）
この３種類が顔のたるみを引き締めるおすすめリフトケアメニューです。
『プロリフトRF』は肌の表層部を強力に引き締め（ポラリスやオーロラ以上）、即効的な小顔効果や美肌効果もあるラジオ波のレーザー治療です。
写真=公式サイトより。
目の下のたるみが気になる方、アラフォー以降の肌表面のシワや肌たるみが気になる方に特におすすめです。
↑「プロリフトRF」の効果
点で照射する「ウルトラCiリフト」ではアプローチできない肌表層部を「プロリフトRF」によって面全体で引き上げることができるため、ダブルで受けると実感力が違います。
「ウルトラCiリフト」で肌の奥から強力リフトケアすると同時に、肌表層部をレーザー照射「プロリフトRF」を使ってプリッとハリを出します。
「プロリフトRF」は、とても気持ち良くて眠ってしまいそうになるほど全く痛みがないレーザー治療です。
肌表面のコラーゲンがたるんできた40代の方におすすめです。
すぐに効果を実感できてダウンタイムもないので、 「結婚式や同窓会が近いから今すぐなんとかしたい！」といった希望を叶えてくれます。
他のリフトケアレーザー機器サーマクールやウルセラの痛みが無理だった方や、ポラリス・テノール・フォトフェイシャルを受けたけど効果がイマイチだった方は、試しに受けてみるとその効果にびっくりするかもしれませんよ♪
キュッと上がった頬とつやつやお肌は感動ものです！！
【ウルトラCiリフト実施店舗】
恵比寿本店、銀座、銀座駅前、表参道、新宿、池袋、上野、吉祥寺、町田、
横浜、川崎、大宮、柏、仙台、名古屋栄、名古屋駅前、阪急梅田、大阪、難波、京都、三宮、姫路、広島、天神
（未実施店舗：八王子）
シーズラボ「ウルトラCiリフト」
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